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2
Sep

Función de las tiras de Kinesiotape

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Seguramente en multitud de eventos habéis visto deportistas o atletas con unas curiosas tiras de colores colocadas en el cuerpo. Esas tiras se denominan Kinesiotape, y nos ayudan a solucionar lesiones relacionadas con el ejercicio físico. La etimología proviene de Kinesiología que significa movimiento y de la palabra tape que...
By Javier Armendariz
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Tipos-de-masajes-y-beneficios
25
Nov

Tipos de masajes y sus beneficios

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Tipos de masajes y sus beneficios Cuando se habla de tipos de masajes y sus beneficios, muy probablemente se esté haciendo mención a uno de los métodos de relajación más legendarios en la historia. Pues desde tiempos remotos el hombre ha sufrido de afecciones producto de su cotidianidad. Estas incomodidades...
By Javier Armendariz
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masajes-en-la-espalda
1
Oct

Cómo hacer masajes en la espalda

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La cotidianidad trae consigo una carga importante de estrés y dolores en toda la columna vertebral. Al ser uno de los conductos centrales del sistema nervioso, es justo en esta zona en donde se alojan diversas afecciones producto del trabajo, los excesos y el sedentarismo. Por ello, resulta una buena...
By Javier Armendariz
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prevenir-las-contracturas
11
Sep

Consejos para prevenir las contracturas

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Las contracturas también conocidas como contracciones o espasmo musculares por lo general son inofensivas y temporales, aun así, podrían suponer gran incomodidad y dolor en quien las padece. Si deseas saber cómo prevenir las contracturas estás en el lugar correcto, ya que efectivamente esta reacción del cuerpo puede ser evitada...
By Javier Armendariz
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1
Jul

Beneficios del masaje relajante

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En la actualidad el masaje relajante es la mejor técnica para promover los sentimientos de felicidad y paz en todo el cuerpo. Esta terapia ayuda al cuerpo a disminuir el estrés y a minimizar los síntomas de la depresión leve. A continuación, explicamos de qué trata este tipo de técnica...
By Javier Armendariz
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